對于共產黨人而言，精神之“鈣”是對黨忠誠的根基、為民服務的初心、干事創業的動力。習近平總書記強調，理想信念就是共產黨人精神上的“鈣”，沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會“缺鈣”，就會得“軟骨病”。在新時代，共產黨人要在日常生活的點滴中主動“補鈣”，以強健的精神體魄踐行初心使命，永葆黨的先進性與純潔性。

在日常學習中深學細悟，筑牢信仰之基。共產黨人的精神“補鈣”，首要在于強化理論武裝?！捌咭粍渍隆鲍@得者王蘭花，雖年逾古稀，仍堅持每日研讀黨的理論書籍，組織社區黨員群眾開展“紅色課堂”，用通俗易懂的語言宣講黨的政策。她將《習近平談治國理政》中的金句摘抄在筆記本上，結合社區治理實際與居民分享感悟，讓理論學習從書本走向生活。還有駐村第一書記黃文秀，在繁忙的扶貧工作間隙，堅持在“學習強國”平臺學習，將黨的鄉村振興政策與當地實際結合，撰寫學習筆記超10萬字，并用理論指導實踐，帶領群眾脫貧致富。這些黨員用行動證明，通過每日研讀《習近平著作選讀》《習近平新時代中國特色社會主義思想學習綱要》等理論著作，深刻領會黨的創新理論內涵，從黨的百年奮斗重大成就和歷史經驗中汲取智慧，方能補足理想信念之“鈣”。同時，借助“學習強國”等平臺關注時事政治，將理論學習與時代發展緊密結合，在學思踐悟中堅定對馬克思主義的信仰、對中國特色社會主義的信念、對實現中華民族偉大復興中國夢的信心，始終保持政治上的清醒與堅定。

在為民服務中躬身實踐，滋養初心之魂。共產黨人的精神“補鈣”，核心在于踐行全心全意為人民服務的宗旨。張富清深藏功名六十余載，退役后主動扎根偏遠山區，在來鳳縣工作期間，每天走村串戶，為群眾解決住房、飲水難題。他翻山越嶺為村民尋找水源，用雙手開鑿水渠，用實際行動詮釋“為人民服務”的誓言?！叭紵粜ｉL”張桂梅，堅持每天清晨5點陪學生晨讀，深夜查寢，十幾年如一日守護山區女孩的求學夢。她挨家挨戶家訪勸學，用腳步丈量責任，幫助2000多名女孩走出大山。無論是社區志愿服務中幫助孤寡老人的“小巷總理”林丹，還是在基層調研時深入田間地頭了解民生疾苦的廖俊波，無數優秀黨員在日常點滴中踐行初心。焦裕祿在蘭考治沙時，與群眾同甘共苦，用腳步丈量土地，用實干詮釋擔當；黃文秀扎根脫貧一線，將青春奉獻給鄉村振興事業。這些事跡啟示我們，唯有將為民服務融入日常，在點滴行動中厚植人民情懷，才能讓精神之“鈣”更加堅實。

在自我約束中錘煉黨性，嚴守紀律底線。共產黨人的精神“補鈣”，關鍵在于強化紀律意識?！安菪瑫洝睏钌浦尥诵莺蠓艞壈惨萆睿罅辽搅x務植樹造林22年，將價值3億元的林場無償獻給國家，卻始終堅持住簡陋工棚，穿補丁衣服，不拿群眾一針一線。他常說：“共產黨員說話算數，不能糊弄群眾?！薄皶r代楷?！崩钕脑钅仙絽^紀檢監察一線，面對親戚說情、熟人送禮，他始終堅守原則，嚴格執紀。在日常工作與生活中，黨員要時刻以黨章黨規為鏡，規范言行舉止。自覺抵制享樂主義、奢靡之風，從節約每一滴水、每一度電等小事做起，保持艱苦奮斗的優良作風；在人際交往中，堅守原則，凈化社交圈、生活圈、朋友圈，做到“心不動于微利之誘，目不眩于五色之惑”。通過嚴格的自我約束，將紀律規矩內化于心、外化于行，以清正廉潔的形象為精神“補鈣”筑牢防線。

共產黨人的精神“補鈣”不是一勞永逸的，而是需要在日常生活中常抓不懈。唯有將理論學習、為民服務、自我約束融入日常、化為習慣，才能持續補足精神之“鈣”，在新時代新征程上，以更加昂揚的姿態為黨和人民的事業不懈奮斗，書寫無愧于時代、無愧于人民的答卷。（馬鞍山花山區紀委監委黨風政風監督室 金麗娟）